अक्सर सुनने में आता है की पुरुषों में शुक्राणु की कमी है जिसकी वजह से पुरुष और महिला एक अच्छा शारीरिक संबंध बनाने में सक्षम नहीं हो पाते है। शुक्राणु की कमी होने से कई बार जोड़ो को निसंतानता का दुःख भी झेलना पड़ता है। पर पुरुषों को चिंता करने की जरूरत नहीं है क्युकि आज के आर्टिकल में हम आयुर्वेदिक अंजीर की मदद से कैसे शुक्राणु की गिनती में बढ़ोतरी कर सकते है, इसके बारे में बात करेंगे ;
क्या अंजीर से पुरुषों के शुक्राणुओं में बढ़ोतरी हो सकती है ?
अंजीर शुक्राणुओं की गिनती में बढ़ोतरी कर सकता है या नहीं इसके बारे में हम निम्न में बात करेंगे ;
- अंजीर की बात करे तो इसका फायदा केवल स्पर्म बढ़ाने में ही नहीं होता बल्कि ये और भी कई विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
- स्पर्म बढ़ोतरी में बात करे तो अंजीर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और इसका मैग्नीशियम व जिंका शुक्राणु की गतिशीलता और गिनती को बढ़ा सकता है।
- अंजीर खाने से लो स्पर्म काउंट की समस्या दूर होती है। बस करना क्या है आपको की एक अंजीर खाने के बाद एक गिलास दूध पीना है। यह शक्तिवर्धक होने के साथ ही पुरुषों में लो स्पर्म काउंट को बढ़ाने का काम करता है।
यदि आपके शुक्राणुओं में कमी है तो आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट से सम्पर्क करे।
अंजीर का सेवन करने से शरीर में और क्या-क्या फायदे होते है ?
अंजीर का सेवन करने से निम्नलिखित फायदे देखने को मिलते है ;
- मोटापा कम करने में अंजीर काफी फायदेमंद माना जाता है।
- अस्थमा के मरीज़ो के लिए भी ये काफी सहायक है। पर आप अस्थमा से अगर पीड़ित है तो इसका सेवन करने से पहले एक बार बेस्ट आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉक्टर से जरूर सलाह ले।
- इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए भी अंजीर का सेवन लोग करते है।
- कब्ज को दूर करके डाइजेस्ट सिस्टम को ठीक रखता है अंजीर।
- हड्डियों को मजबूत बनाता है।
- आयरन की कमी को दूर करता है।
- डायबिटीज की समस्या को ख़त्म करता है।
शुक्राणु को बढ़ाने के लिए अंजीर का सेवन कैसे करे ?
अंजीर को निम्न तरीके से आप सेवन में ला सकते है ;
- अंजीर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें मौजूद मैग्नीशियम व जिंका शुक्राणु की गतिशीलता और गिनती को बढ़ा सकता है।
- इसके अलावा अंजीर के सेवन की बात करे तो आपको बस ये करना है कि रेगुलर दूध या दही में मिला कर अंजीर का सेवन करें। साथ ही आप इसे स्नैक्स की तरह भी खा सकते हैं।
आपका शुक्राणु कम है या ज्यादा इसके बारे में जानने के लिए आप बेस्ट आयुर्वेदिक क्लिनिक से इसकी जाँच करवा सकते है।
सुझाव :
यदि आपमें शुक्राणुओं की कमी है तो इसकी जाँच के लिए आपको संजीवनी हेल्थ सेंटर का चयन करना चाहिए, ये पता करने के लिए की आपके शुक्राणु की गिनती कितनी कम है। इसके अलावा डॉक्टर आपको जो भी तरीके या दवाइयों का सेवन करने के लिए बोल रहे है तो उसको जरूर से उपयोग में लाए।
निष्कर्ष :
अंजीर का सेवन कैसे करना है शुक्राणुओं को बढ़ाने के लिए इसके बारे में तो आप जान ही चुके होंगे। इसलिए आपमें अगर स्पर्म की गिनती में कमी है तो उपरोक्त बातो पर खास ध्यान रखे। लेकिन आप अंजीर का सेवन करने जा रहे है, तो एक बार डॉक्टर से जरूर सलाह ले ताकि आपको ये पता चल सके की इसको रोजाना कितनी मात्रा में लेना है।